2023年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.2 kg
これまでの減量分: 96.8 kg.
残り: 43.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1257 kcal
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脂質: 56.96g | たんぱく質: 41.64g | 炭水化物: 143.02g.
朝食: Coffee with Cream, Woolworths Mosbolletjie. 昼食: Melktert, Lettuce Salad with Tomato, Butter (Salted) , Cheddar Cheese , Rye Roll. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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