2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1655 kcal
|
脂質: 56.81g | たんぱく質: 120.59g | 炭水化物: 160.28g.
朝食: Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Картофель Отварной, Куриное Филе Вареное. 夕食: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Куриные Бедрышки (Запеченные), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Айсберри Щербет Смородина. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|