|
Доброе утро! Завтрак вторника- 480 ккал. За окном дождь ☔️ и холодно. Хорошего всем дня! 🌝
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
1701 kcal
|
脂質: 57.36g | たんぱく質: 118.48g | 炭水化物: 178.41g.
朝食: Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Агуша Творог Детский Мультифрукт, Магнит Яйцо Варёное. 昼食: Картофель отварной, Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. 夕食: Три Корочки Сухарики, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Яблочное Варенье, Помидоры, Индейка Отварная, Провансаль Майонез. 軽食/その他: Богдаша Сыр Легкий, Перекресток Яблоко Гала, Пастила. もっと...
|
|
2017 kcal
|
運動:
カーディオ (Cardio) - 13 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 39 分. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|