2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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1478 kcal
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脂質: 65.02g | たんぱく質: 98.54g | 炭水化物: 132.73g.
朝食: Alpukat. 昼食: Tumis Kangkung, Ikan Tuna Panggang, Nasi Merah. 軽食/その他: Van Houten Coklat Bubuk, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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