2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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728 kcal
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脂質: 24.61g | たんぱく質: 33.17g | 炭水化物: 96.88g.
朝食: Putih Telur Matang, Gulai Ayam, Nasi Putih. 昼食: Buah Anggur. 夕食: Wortel Dimasak, Lemonilo Lemonilo Soto Koya, Kanzler Singles Gochujang. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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