2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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922 kcal
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脂質: 27.76g | たんぱく質: 86.68g | 炭水化物: 75.72g.
朝食: Nescau Achocolatado em Pó, Tirol Leite Desnatado, Omelete, Omelete. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). 夕食: Isabela Bolacha Maizena, Tirol Leite Desnatado, Nescau Achocolatado em Pó. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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