2015年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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481 kcal
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脂質: 11.07g | たんぱく質: 34.55g | 炭水化物: 61.56g.
朝食: Sunsweet Dried Pitted Prunes, Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese. 夕食: Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Fillets, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion, Peach, Strawberries. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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