2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
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701 kcal
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脂質: 20.96g | たんぱく質: 49.02g | 炭水化物: 78.34g.
朝食: Bubur Ayam, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. 昼食: Bamboe Bumbu Balado, Usus Ayam, Ampela, Hati Ayam, Finna Sambal Bawang, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Sup Ayam, Nasi Merah. 夕食: Bamboe Bumbu Balado, Usus Ayam, Hati Ayam, Sambal Goreng Kentang. 軽食/その他: Cilok, Putih Telur Matang, Buah Pir, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mentimun (Kupas). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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