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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1394 kcal
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脂質: 52.83g | たんぱく質: 88.37g | 炭水化物: 149.48g.
朝食: McDonald's Латте Средний, Том Арахисовая Паста Кранч, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница с Помидорами. 昼食: Запеченный или Жареный Лосось, Чечевица Вареная. 夕食: Запеканка из Цветной Капусты. 軽食/その他: Банан, Шоколадный Торт. もっと...
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1895 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 23 分, 休憩 - 14 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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