2023年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 29日:
|
616 kcal
|
脂質: 22.30g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 75.56g.
朝食: Флэт Уайт , Пятерочка Сахар, Фермерское Подворье Сметана 15%, Манная Крупа, Metro Chef Белок Яичный, Серышевский Творог 5%, Grovo Желток, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо. 昼食: Пятерочка Груша Сезонная, Дикси Персики Плоские. もっと...
|
週に7 kg減量中
|