2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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418 kcal
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脂質: 10.98g | たんぱく質: 21.56g | 炭水化物: 55.79g.
朝食: Nescafé Dolca Caffe Latte, Exquisita Gelatina Light Cereza. 昼食: Arroz Blanco Cocido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Via Veg Hamburguesa de Garbanzos. 夕食: Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Batata, Papa Cocida, Ossobuco, Sopa de Verduras. 軽食/その他: Exquisita Gelatina Light Cereza. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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