|
Прекрасный день! После операции в воскресенье на глаз, я теперь Кутузов)),врач запретил любой спорт, чтоб не было кровоизлияния.Долго я ее мучила, а это можно, а это?!Сошлись на быстром шаге,силовые нагрузки-запрещены(Вчера-11км,сегодня-17км!!!Я МОЛОДЕЦ!
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1252 kcal
|
脂質: 34.61g | たんぱく質: 125.91g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (Растворимый), Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. 昼食: Сахар, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Сарафаново Сметана 10%, Ашан Карпаччо из Индейки, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Карпаччо из Индейки, Магнит Персик, Яблоко Зеленое. もっと...
|
|
2575 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 4 時間 30 分, 休憩 - 10 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
|
 コメント
Конечно молодец, но вы берегите себя.
2023年 08月 28日 投稿者: svetochka122
|
Ой, спасибо)Все хорошо, Я аккуратненько 😊Честно честно❤️
2023年 08月 28日 投稿者: allaspit
|
Быстрейшего восстановления ❤️
2023年 08月 29日 投稿者: snezi8
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|