2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
2500 kcal
|
脂質: 89.11g | たんぱく質: 127.82g | 炭水化物: 306.43g.
朝食: Metro Chef Икра Минтая, Авокадо, Петрушка, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, Яйцо, Просто Мёд , ВкусВилл Ляпун с Томатами и Базиликом, RIOBA Молоко 0,5%. 昼食: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Магнит Брокколи на Пару, Fine Life Штрудель Яблочный с Корицей. 夕食: Магнит Слива, Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Индилайт Филе Грудки Индейки, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|