2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1432 kcal
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脂質: 29.04g | たんぱく質: 89.16g | 炭水化物: 204.52g.
朝食: Dulce de Membrillo, Ricediex Discos de Arroz Integral sin Sal, Rosamonte Mate Cocido. 昼食: Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Cerdo , Banana. 夕食: Batata, Queso Fresco, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. 軽食/その他: Queso Fresco, Lia Media Tarde, Rosamonte Mate Cocido. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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