2023年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
81.8 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1770 kcal
|
脂質: 86.55g | たんぱく質: 56.15g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Hochland Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Риат Хлеб Заливной Заварной, SPAR Минтай Жареный, SPAR Хлеб Сергеевский, Особая Коллекция Сыр Кавказский. 夕食: Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сахарное "Сормовское" Земляничка. 軽食/その他: Русская Нива Муравейник Медовый, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に11.9 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|