2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1340 kcal
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脂質: 56.42g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 152.21g.
朝食: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Alpro Soya Chocolate, Wasa Sesam & Havssalt, Philadelphia Original, ICA Cajun Kyckling. 夕食: ICA Kikärtor, Tomater, Spenat, Vitt Ris, ICA Matlagningsgrädde, ICA Halloumi. 軽食/その他: Äpple. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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