2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1103 kcal
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脂質: 28.99g | たんぱく質: 57.11g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Nespresso Caffè, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Milbona Budino Proteico Gusto Vaniglia. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Ghiacciolo, Dole Banana, Grissini Semplici, Bonduelle Piselli e Carotine Natura in Padella, Ossobuco. 夕食: Milbona Budino Proteico Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Dal Salumiere Petto di Tacchino Cotto al Forno Affettato, Panificati Guerra Pane Biscotto Veneto, Carote, Bontà di Stagione Bontà Proteiche Vellutata Zucca e Carote. 軽食/その他: Ghiacciolo, Fiorentini Chips Super Protein, Milbona Budino Proteico al Caramello . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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