2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
1475 kcal
|
脂質: 54.10g | たんぱく質: 70.26g | 炭水化物: 175.56g.
朝食: Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная, Помидоры, Светаево Сыр Голландский, Пятерочка Яблоко Сезонное, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Absolute Nature Безалкогольное Шампанское Малиновое, Арбуз, Orion Чоко Пай с Малиной , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. 夕食: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Помидоры. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|