2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1907 kcal
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脂質: 49.86g | たんぱく質: 109.60g | 炭水化物: 247.67g.
朝食: Mulino Bianco Trancino, Mulino Bianco Pagnottelle Integrali, Nutella Nutella, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Rummo Rigatoni N.50, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Rovagnati Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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