2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1411 kcal
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脂質: 68.53g | たんぱく質: 87.83g | 炭水化物: 111.77g.
朝食: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Паштет из Куриной Печени, Вяленая Говядина, Сыр, Семерка Лаваш Армянский. 昼食: Паштет из Куриной Печени, Арбуз, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Рома Лаваш Цельнозерновой. 夕食: Maestro de Oliva Оливки С Анчоусом, Вяленая Говядина, Сыр, Ржаной Хлеб, Арбуз. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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