2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1691 kcal
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脂質: 48.99g | たんぱく質: 68.39g | 炭水化物: 240.14g.
朝食: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. 昼食: Combino Fusilli, Soljanka, River Cola 0% Zucker. 夕食: Aldi Schweinebraten Traditionell, Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Lidl Balance Brot, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Radieschen. 軽食/その他: Nescafe Cappuccino Cremig Zart. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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