2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
2064 kcal
|
脂質: 86.28g | たんぱく質: 86.15g | 炭水化物: 241.00g.
朝食: Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Хохланд Сыр Чизбургер, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. 昼食: Магнит Персик, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Перекресток Персик, Haribo Жевательный Мармелад, Арбуз, Бахетле Кесадилья с Курицей и Сыром. 軽食/その他: Dr Gerard Вафля в Молочном Шоколаде, EON Энергетик Абрикос Миндаль. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|