2015年 08月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 15日:
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598 kcal
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脂質: 10.55g | たんぱく質: 15.79g | 炭水化物: 108.35g.
朝食: Café au Lait, Bonne Maman Confiture Fraises, Beurre Vit Ador Demi Sel, Pain Blanc. もっと...
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2171 kcal
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運動:
marche rapide - 40 分, 立つ - 40 分, 座る - 2 時間, 浴びる - 10 分, テレビで見る - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 11 時間 30 分. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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