2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1233 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 26.08g | 炭水化物: 244.48g.
朝食: Eco Овсяная Каша с Малиной. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. 夕食: Кровяная Колбаса, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Пекинская Капуста. 軽食/その他: Голубика, Ивашкино Овсяное Печенье. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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