2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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2010 kcal
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脂質: 29.50g | たんぱく質: 151.22g | 炭水化物: 307.81g.
朝食: Пятерочка Нектарин , МКС Молоко 2,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 昼食: Славянка Конфета Золотой Степ, Пятерочка Нектарин , Магнит Помидоры Черри, Филе Индейки, Увелка Рис Басмати. 夕食: МКС Молоко 2,5%, Пятерочка Нектарин , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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