2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1487 kcal
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脂質: 28.03g | たんぱく質: 149.44g | 炭水化物: 141.57g.
朝食: Danone Hipro 15G Protéines Vanille, Moisan Pain Intégral Bio, Picard Framboises, Jus de Citron, Blanc d'Oeuf. 昼食: Activia Yaourt Nature 0%, Bonneterre Parmesan, Picard Légumes Pour Wok, Carrefour Aiguillettes de Poulet. 夕食: Activia Activia 0% Nature, Parmesan, Bio Village Double Concentré de Tomates , Oignons en Cubes, Spaghettis Complets, Steak Haché 5%. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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