2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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1556 kcal
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脂質: 61.73g | たんぱく質: 63.50g | 炭水化物: 193.61g.
朝食: ICA Jamón Serrano, Banan, Nocco Blood Orange. 昼食: Nocco Blood Orange, ICA Baguetter. 夕食: Chili Con Carne med Bönor, Philadelphia Original, ICA Baguetter. 軽食/その他: Twix Twix, Rostade Saltade Cashewnötter. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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