2023年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
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230 kcal
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脂質: 8.50g | たんぱく質: 3.00g | 炭水化物: 35.00g.
朝食: Entrasol Quickstart with Chia Seeds Chocolate, Naraya Oat Choco (20g). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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