2023年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 28日:
|
2661 kcal
|
脂質: 100.24g | たんぱく質: 210.76g | 炭水化物: 204.08g.
朝食: Кофе, Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Now Foods Псиллиум, Billa Яблоко Гренни Смит , RLine Iso BCAA, Геркулес Геркулес Увелка. 昼食: Кофе, Кофе, Чистая Линия Мороженое Рожок Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Coosur Оливковое Масло Extra Virgin , Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Лента Свинина на Пару, Селяночка Крупа Гречневая, Макфа Рис Круглозёрный. 夕食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Свинина на Пару. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|