2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
1593 kcal
|
脂質: 122.61g | たんぱく質: 82.90g | 炭水化物: 36.44g.
朝食: Орех Пекан, Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла, Простоквашино Сливки 20%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Aroy-D Кокосовое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Ecofood Миндальная Мука, Петелинка Крыло Целое. 夕食: Protein Rex Lamington Milky, Aroy-D Кокосовое Масло, Ecofood Миндальная Мука, Петелинка Крыло Целое, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|