2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1150 kcal
|
脂質: 33.63g | たんぱく質: 84.81g | 炭水化物: 123.39g.
朝食: Mundo Verde Chia, Café, Mamão Formosa, Clara de Ovo Cozida, Baguete de Parmesão. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo Cozida, Margarina, Aipim (Cozido). 軽食/その他: Croissants de Queijo. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|