2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 22 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1031 kcal
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脂質: 25.92g | たんぱく質: 50.86g | 炭水化物: 150.28g.
朝食: Café. 昼食: Hortifruti Beterraba Cozida, Couve-Flor, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. 夕食: Lacta Ouro Branco Crocante , Oliveira Doce de Leite , Yoki Milho para Pipoca, Qualy Qualy Vegê. 軽食/その他: Banana da Terra. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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