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Hoje faz 15 dias de low carb já consegui eliminar 10 kg estou muito feliz e me sentido muito bem. Tentando seguir com minha dieta firme e forte e com muito foco chegarei ao meu objetivo....
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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729 kcal
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脂質: 59.10g | たんぱく質: 40.06g | 炭水化物: 10.64g.
朝食: Stevita Adoçante, Piá Nata, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café. 昼食: Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Beterrabas, Alface de Folha Verde. 夕食: Ovo de Codorna, Scala Queijo Prato, Café, Azeitonas Verdes. もっと...
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