2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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832 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Alfamart Telur Rebus, Bubur Ayam, Chicken Heart . 昼食: Nestle Kitkat, Arnott's Nyam Nyam Smiley, Steamed Fish, Fukumi Beras Porang, Hit Club Kailan with Garlic and Oyster Sauce. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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