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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1551 kcal
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脂質: 55.17g | たんぱく質: 64.69g | 炭水化物: 202.15g.
朝食: Сахар, Кофе с Молоком, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Овсяный пирог. 昼食: Сливочное Масло, Сахар, Зеленый Чай, Курага, День Здоровья Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Картофельный Суп. 夕食: Сахар, Кофе с Молоком, ВкусВилл Беляш. もっと...
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2138 kcal
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運動:
家事 - 2 時間, ボディービル - 35 分, 休憩 - 14 時間 2 分, 睡眠 - 7 時間 23 分. もっと...
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