2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1387 kcal
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脂質: 147.94g | たんぱく質: 142.47g | 炭水化物: 268.86g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Hellmann's Light Mayonnaise, Grape Tomatoes, Hard-Boiled Egg, Greek Rusk. 夕食: Hellmann's Light Mayonnaise, Green Peas (Frozen), Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Apples, Lidl Semi Skimmed Milk, Americano Coffee, KP Original Salted Peanuts. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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