2015年 08月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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696 kcal
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脂質: 21.13g | たんぱく質: 10.84g | 炭水化物: 113.22g.
朝食: Muratbey Burgu Peynir, Karpuz. 夕食: Ülker 9 Kat Tat, Nestle Nesquik Çikolatalı Gevrek. 軽食/その他: Nescafe 2'Si 1 Arada. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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