2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
|
2934 kcal
|
脂質: 85.12g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 271.88g.
朝食: Ролл с Крабовой Палочкой и Яйцом, Вологодское Льняное Масло . 昼食: Русский Дар Квас Традиционный, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Слобода Майонез Сметанный, Макароны с Тушенкой, Grow Food Уха из Горбуши. 夕食: Морские Анчоусы Сушеные Соленые, Лента Сыр Косичка, Елецкое Пиво Браггот, Fish House Скумбрия. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|