2023年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 27日:
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1493 kcal
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脂質: 67.25g | たんぱく質: 55.59g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Сытый Папа Фаршированные Блины с Сочным Мясом, Кофе с Молоком. 昼食: Котлеты из Куриной Грудки, Картошка Вареная. 夕食: Гост Мороженое в Вафлях со Сгущёнкой , Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Ремит Сало Белорусское Гост, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Кофе с Молоком. 軽食/その他: Верховье Био Йогурт Банан Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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