2023年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
767 kcal
|
脂質: 30.61g | たんぱく質: 61.02g | 炭水化物: 67.72g.
朝食: Tirolez Queijo Minas Frescal, Melão Amarelo, Padaria Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. 昼食: Ghirardelli Chocolate 72% Cacau, Camil Arroz Branco Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|