2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
960 kcal
|
脂質: 27.80g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 68.77g.
朝食: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад . 昼食: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , President Творог 0,2%, Шампиньоны, Edeka Schlemmer Filet Broccoli . もっと...
|
体重に変化ありません
|