2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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175 kg
これまでの減量分: 45 kg.
残り: 45 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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2089 kcal
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脂質: 98.59g | たんぱく質: 129.55g | 炭水化物: 170.65g.
朝食: Ensalada de Frutas, Pollo en Salsa, Quinoa (Cocida), Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Jugo de Mango. 昼食: Carrefour Pollo Tikka Masala con Arroz Basmati. 夕食: Hummus, Alitas de Pollo con la Piel. もっと...
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週に4.0 kg増量中
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