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Tydzien wolnego od silowni. Czas naładowac akumulatorki =]
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 14日:
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1604 kcal
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脂質: 32.76g | たんぱく質: 135.20g | 炭水化物: 185.40g.
朝食: Mięso Mięso z Piersi Kurczaka bez Skóry KK, Pastani Makaron z Pszenicy Durum. 昼食: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm, Grube Ciasto). 夕食: Delikate Twarog Chudyy. 軽食/その他: Lestello Kasza Manna, Biedronka Lody Diuna o Smaku Waniliowo-Truskawkowym. もっと...
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2130 kcal
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運動:
自転車（ふつう） - 時速21km - 20 分, 座る - 8 時間, 休憩 - 7 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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