2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1580 kcal
|
脂質: 79.48g | たんぱく質: 133.34g | 炭水化物: 83.77g.
朝食: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Инжир Свежий, Яичный Белок, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Братья Караваевы Оладьи из Печени, Братья Караваевы Оладьи Цукини Рикотта. 夕食: Баклажаны Гриль, Шампиньоны Гриль, Перекресток Дорадо Жареная. 軽食/その他: Цыпленок Табака, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|