2023年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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620 kcal
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脂質: 28.48g | たんぱく質: 43.81g | 炭水化物: 48.39g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,5%. 昼食: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Lay's Чипсы со Вкусом Бекона, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная, Орехи Кешью, G-Balance Тан. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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