|
Доброе утро!!!🌝 Завтрак на 380 ккал. 🍳🥪🥒 Всем хорошего субботнего дня! ☀️ Давайте не забывать что живем мы здесь и сейчас и не важно сколько мы весим.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
|
1929 kcal
|
脂質: 87.56g | たんぱく質: 106.84g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Волжанин Белок Яичный, Огурец (с Кожурой), Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Старообрядческий, Мясницкий Ряд Окорок. 昼食: Картофель отварной. 夕食: Elementaree Том Ям с Креветками, Starbucks Брауни, Black Star Burger Бургер Классика с Говядиной. 軽食/その他: Окей Желтый Арбуз , Конфил Лазоревая Птичка, Индейка Отварная. もっと...
|
|
2138 kcal
|
運動:
踏み台昇降 - 10 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 2 分, 休憩 - 13 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|