2023年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 26日:
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1788 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 70.52g | 炭水化物: 267.06g.
昼食: Nasi Putih, Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang . 夕食: Kebab, Jengkol, Tempe Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Tango Long Wafer Chocolate, Jeruk, Kerupuk Makanan Ringan, Rujak Buah, Pisang, Silver Queen Almond. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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