2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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419 kcal
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脂質: 15.77g | たんぱく質: 22.80g | 炭水化物: 45.74g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Семга Слабосоленая. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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