2023年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
|
1478 kcal
|
脂質: 55.88g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Lindt Швейцарский Молочный Шоколад, Помидоры, Индилайт Ветчина, Ашан Сыр Диетический 20%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. 昼食: Шампиньоны Гриль, Бристоль Хрустящая Моцарелла, Адреналин Раш Энергетик. 夕食: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Колбаса Куриная Запечённая , Калина Малина Шашлык из Свинины. 軽食/その他: Мандарины, Оладьи из Кабачков, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт с Массовой Долей Жира 2,7%, Горячая Штучка Чебупицца Курочка по-Итальянски. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|