Verónika Raydok-Halenの日記, 2023年 08月 25日

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Вес 72,2

ОГ 102
ОТ 81
ОБ 104

72.2 kg これまでの減量分: 2.8 kg. 残り: 17.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 25日:

1101 kcal

脂質: 72.46g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 71.68g. 朝食: Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. 昼食: Коржов Тост Авокадо. 夕食: Моя Цена Крабовые Палочки Мороженые Имитация. もっと...

2483 kcal

運動: 仕事 (立ち仕事) - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 30 分, 休憩 - 9 時間　 30 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に3.2 kg減量中

Verónika Raydok-Halenの体重の記録

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